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蚝油西兰花
菜品特色
这道蚝油西兰花不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西兰花 (一个); 胡萝卜 (一根); 玉米粒 (少许);姜(适量);葱;蒜; 料酒 ; 蚝油 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蚝油西兰花吧。菜品禁忌
所需食材
西兰花(一个)；胡萝卜(一根)；玉米粒(少许)；姜(适量)；葱；蒜；料酒；蚝油所需调料
蚝油西兰花的做法
焯西兰花时水中滴几滴油可以使花菜颜色翠绿- 第 1 步
1.西兰花洗净掰成小朵，胡萝卜洗净切薄片，葱姜蒜切碎备用
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