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泡椒炒板筋
分类:
下饭菜
午餐
功效:开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道【泡椒炒板筋】是我们贵州常见的家常菜,我加了子姜一起炒,是一道酸辣开胃的下饭菜,一口吃下去会让人觉得瞬间舒坦,让不好的情绪通通一边去。
菜品禁忌
所需食材
板筋(300g);子姜(100g);泡椒(50g);盐(少许);糖(0.5茶匙);
醋
(1茶匙);
生抽
(2茶匙);
淀粉
(1茶匙)
所需调料
泡椒炒板筋的做法
1.泡椒和生抽都有一定的咸度,调盐要适量;2.炒肉筋要火大,动作要快,这样炒出来比较肉嫩好吃;3.子姜不喜欢可以不放,也可换成木耳丝、笋丝等。
第 1 步
1.板筋及子姜均切丝,泡椒和葱均切碎;
第 2 步
2.取一空碗,用适量的糖、醋、生抽、淀粉调成料汁;
第 3 步
3.烧热炒锅,下适量油,将板筋下锅;
第 4 步
4.将板筋炒闪,加入姜丝和泡椒;
第 5 步
5.将锅内的食材翻炒均匀;
第 6 步
6.往锅中淋入调好的料汁;
第 7 步
7.再次将锅内的食材翻炒均匀,适量盐调味;
第 8 步
8.关火,倒入葱花;
第 9 步
9.稍许翻匀即可。
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