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黄豆焖肋骨
分类:
高汤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道黄豆焖肋骨不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由猪肋软骨(1盒); 黄豆 (1小杯); 鹌鹑 蛋;独蒜(4粒); 生姜 (1小块); 鸡蛋 (1只);盐;糖; 生抽 ; 老抽 ; 料酒 ; 生粉 ; 胡椒 粒;自制混合 豉汁 料;高汤; 冰糖 (3-4小粒)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的黄豆焖肋骨吧。
菜品禁忌
所需食材
猪肋软骨(1盒);
黄豆
(1小杯);
鹌鹑
蛋;独蒜(4粒);
生姜
(1小块);
鸡蛋
(1只);盐;糖;
生抽
;
老抽
;
料酒
;
生粉
;
胡椒
粒;自制混合
豉汁
料;高汤;
冰糖
(3-4小粒)
所需调料
黄豆焖肋骨的做法
第 1 步
1.将猪肋骨洗净控水放入大碗中,生姜切末放入碗中,调入制作调料:盐、糖、生抽、老抽(调色)、料酒、生粉、胡椒粒、自制混合豉汁料拌匀,加入鸡蛋1只拌匀,加盖放入冰箱冷藏腌制1夜备用;
第 2 步
2.将腌制好的猪肋骨取出,平底锅注油加油,将肋骨排入锅中双面煎至焦香金黄,起锅控油备用;
第 3 步
3.将独蒜去皮洗净备用;黄豆洗净提前泡发备用;
第 4 步
4.生铁锅烧热注油,将独蒜下锅中小火煸香,将泡制好的黄豆控干水分倒入锅中一同烩炒;
第 5 步
5.将煎制过的猪肋骨下锅,锅中材料翻炒均匀,锅中调入料酒1小勺、生抽1勺、老抽适量,自制混合豉汁料2勺炒匀,注入自制高汤以稍平于材料面为准,大火煮开转中小火加盖焖制;
第 6 步
6.鹌鹑蛋洗净放入冷水锅中,锅中加入少许食盐,中火煮开后继续加煮8分钟左右捞出,过凉水后将鹌鹑蛋去壳倒入锅中与猪肋骨及黄豆一同焖煮。
第 7 步
7.焖煮至锅中排骨酥软透味,黄豆绵软不烂时,转大火收浓汁,起锅前试下味酌情添加食盐。
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