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番薯饼

分类:早餐 懒人菜 午餐 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质。胡萝卜素和维生素C,粮食中含量甚微,红薯中却很丰富。尤其令人振奋的是,最近日本科研者尚发现,红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。

菜品禁忌

所需食材

番薯(1个);白糖(适量);椰蓉(适量);桂花糖(适量);芝麻(适量)

所需调料

番薯饼的做法

桂花糖和白糖可按照个人口味添加
  • 第 1 步1.蒸熟的番薯去皮
  • 第 2 步2.切成块放入碗内碾碎
  • 第 3 步3.放入白糖、桂花糖、椰蓉搅拌
  • 第 4 步4.滚成圆形
  • 第 5 步5.压扁
  • 第 6 步6.两面沾上芝麻
  • 第 7 步7.放入烤箱
  • 第 8 步8.成品
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