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鱼香肉丝
分类:
鱼香肉丝
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道鱼香肉丝不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由新鲜猪 里脊 200g; 莴苣 1小根; 胡萝卜 2小根水发 黑木耳 3-5大朵;正宗郫县 豆瓣酱 2汤匙泡仔姜(或新鲜姜)1块; 生抽 1茶匙; 蒜头 2颗细葱1根;泡 红椒 4根; 生粉 3汤匙; 白糖 1茶匙醋2汤匙; 食用油 4汤匙组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鱼香肉丝吧。
菜品禁忌
所需食材
新鲜猪
里脊
200g;
莴苣
1小根;
胡萝卜
2小根水发黑
木耳
3-5大朵;正宗郫县
豆瓣酱
2汤匙 泡仔姜(或新鲜姜)1块;
生抽
1茶匙;
蒜头
2颗 细葱1根;泡
红椒
4根;
生粉
3汤匙;
白糖
1茶匙
醋
2汤匙;
食用油
4汤匙
所需调料
鱼香肉丝的做法
第 1 步
1.选用新鲜瘦肉。肉洗净,先切成均匀薄片,再切成均匀细丝。
第 2 步
2.切好的肉丝装在碗中,加入1汤匙生粉和1茶匙生抽。
第 3 步
3.用筷子充分搅拌,使生粉融化并均匀混合肉丝,裹芡。
第 4 步
4.处理配料,把泡红椒,蒜粒,泡仔姜洗净备用。
第 5 步
5.分别把蒜粒、仔姜切成碎粒,一起装碗。把泡红椒和豆瓣酱切成碎状,一起装碗。把葱切成小粒,单独装碗。备用。
第 6 步
6.莴苣和胡萝卜先削皮,再洗净。再分别把莴苣,胡萝卜切成均匀的细丝,一起装盘备用。
第 7 步
7.水发好的黑木耳洗净表面杂质。然后也将黑木耳切成均匀细丝,备用。
第 8 步
8.调制糖醋汁。空碗里加入2汤匙醋,1汤匙生粉,1茶匙白糖,搅拌均匀,备用。一定事先调制好,以免炒菜时手忙脚乱。
第 9 步
9.开始炒菜。干净的空锅置于大火上烧热,锅刚要冒烟之际,倒入约小半碗冷油。油稍泛波澜时,转入小火,倒入肉丝。
第 10 步
10.让肉丝在油锅里稍躺一会,待肉丝表面芡粉遇热成熟稳定。
第 11 步
11.再用锅铲轻轻推炒,保护肉丝表面芡粉,使肉丝尽可能滑嫩。
第 12 步
12.当肉丝快要断生之际,用锅铲把肉丝铲至锅中一旁,尽量留出空油,转为大火,先倒入姜蒜粒,沾油爆一会。再加入豆瓣酱和泡红椒碎一块爆一会。
第 13 步
13.然后开始迅速推炒,让肉丝和豆瓣等调料混合均匀。混合均匀后,就迅速加入莴苣丝、胡萝卜丝、黑木耳丝继续翻炒均匀。
第 14 步
14.约2分钟后,胡萝卜丝和莴苣丝断生,就将调好的糖醋汁沿锅边倒入。很快糖醋汁就会沸腾,并产生芡汁,此时再最后翻炒几下,使芡汁和菜混合均匀,就可以关火,出锅,搞定!
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