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蛋包饭

分类:米饭 午餐 蛋包饭 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道蛋包饭不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由米饭; 瘦肉 ; 玉米粒 ; 胡萝卜 ; 洋葱 ;青 豌豆 ; 香菇 ; 鸡蛋 ;盐;蕃茄酱; 胡椒粉 ; 鸡精 粉; 淀粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蛋包饭吧。

菜品禁忌

所需食材

米饭;瘦肉玉米粒;胡萝卜洋葱;青豌豆香菇鸡蛋;盐;蕃茄酱;胡椒粉鸡精粉;淀粉

所需调料

蛋包饭的做法

  • 第 1 步1.1.去皮胡萝卜和洋葱,瘦肉,香菇一起切细。2.玉米粒,青豌豆分别焯水备用。3.两个鸡蛋加少许盐打散成蛋液。4.准备一碗米饭。5.锅中放少许底油,下锅炒胡萝卜,洋葱,香菇和瘦肉。6.加玉米粒和豌豆粒翻炒。7.倒入米饭。8.待米饭彻底炒散,颗粒分明时加入盐,胡椒粉,鸡精粉调味,再调入一大勺番茄酱炒匀。9.取少许淀粉加清水淀匀倒入蛋液中,拌匀。10.另取干净平底锅,加一小勺油,倒入蛋液摊成蛋皮。11.待蛋液即将凝固时,在蛋皮一侧放入炒好的米饭。12.将蛋皮对折,整好形,将边缘压紧,略煎定型出锅即可。
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