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地瓜叶苦瓜养生汁
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菜品特色
养生汁菜品禁忌
所需食材
苦瓜1/3颗；冰水120cc；芭乐1/4颗；地瓜片；冰块8快；蜂蜜适量所需调料
地瓜叶苦瓜养生汁的做法
苦瓜要去籽，不能用太多- 第 1 步
1.苦瓜，芭乐洗净后切细丁，地瓜叶洗净后切丝
- 第 2 步
2.将所有材料放入果汁机中，
- 第 3 步
3.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可
- 第 4 步
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜
该菜品最后更新于：2026-09-14
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