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无油煎嫩滑鸡胸肉
菜品特色
这道无油煎嫩滑鸡胸肉不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由盐 酱油 老抽 胡椒粉 淀粉 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的无油煎嫩滑鸡胸肉吧。菜品禁忌
所需食材
盐 酱油老抽 胡椒粉 淀粉所需调料
无油煎嫩滑鸡胸肉的做法
- 第 1 步
1.切好 放入适量的调味 搅匀备用 - 第 2 步
2.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏15-30min 已便入味 - 第 3 步
3.用不粘锅 开大火 可不放油 。放入鸡肉 立马盖上盖子 形成烤箱预热的氛围 两面各煎2min左右 即可食用了！
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