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孜然牛肉烤茄子

分类:午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

夏天来了,小区下面的烧烤摊越来越多,可是卫生堪忧,前次带孩子们吃完宵夜半夜就闹肚子了!今天心情不错在家烤茄子也是相当好吃,一点不比摊点的差!还卫生!

菜品禁忌

所需食材

牛肉(200g);茄子(几条);葱,蒜,姜;豆瓣酱生粉孜然

所需调料

孜然牛肉烤茄子的做法

  • 第 1 步1.茄子去蒂,洗净切对半开上锅蒸五分钟
  • 第 2 步2.葱姜蒜切沫加豆瓣酱和生抽拌匀
  • 第 3 步3.烤箱预热好,烤盘铺上锡纸,摆上蒸软的茄子,淋上调好的汁,烤箱上下火180度10分钟
  • 第 4 步4.牛肉切小粒加生粉,孜然粉,生抽拌匀下油锅爆香,肉稍转色盛起
  • 第 5 步5.炒好的牛肉粒铺茄子上,洒上葱花,继续大火热八分钟
  • 第 6 步6.叮!美味上桌咯!
  • 第 7 步7.牛肉鲜嫩多汁,茄子干香微辣!好吃又下饭!
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