首页 >
燕窝椰汁美容减肥羹
菜品特色
燕窝美容，但本人非常讨厌它那股鸡蛋清味儿，拿椰汁兑过果然入口清香。补胶原蛋白又无热量，非常适合减肥期间补身体，以及调理皮肤。菜品禁忌
所需食材
燕窝(5g)；椰汁(少许)所需调料
燕窝椰汁美容减肥羹的做法
- 第 1 步
1.从燕盏里挑出一片，大概7G左右。 - 第 2 步
2.因为我是隔天吃，所以只撇下一片燕盏的一半，加一大碗农夫山泉泡发，理论上来说五六个小时即可，我泡了一夜。 - 第 3 步
3.早晨起床后，泡发完成，拿小镊子挑出细小的燕毛和杂质。 - 第 4 步
4.然后再用清水反复冲洗，如果不是特别洁癖这一步可以省略。 - 第 5 步
5.加水没过燕窝高度的三倍左右，用炖蛊或者其他炖制的东西炖一个小时。如果是血燕大概三五个小时。 - 第 6 步
6.一个小时后出锅，粘稠略有鸡蛋清的味道。 - 第 7 步
7.取出椰子或者超市卖的椰汁也可以，加入到燕窝里，以添加到椰奶香盖过燕窝味为宜。此时再加入椰汁不会破坏燕窝营养，同时也能中和腥味。另外甜味足够无需加冰糖，适合减重人士。 - 第 8 步
8.大功告成。
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/632985
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
