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烩三文鱼骨
分类:
柠檬汁
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
很好味的一道菜,做法也很简单!可以尝试一下^_^#晚餐##母子菜##午餐#
菜品禁忌
所需食材
三文鱼
鱼骨(1条);葱(适量);姜(适量);蒜(适量);红
葱头
(适量);
生粉
(少许);盐(少许);
椒盐
(少许);白
胡椒粉
(少许);鱼露(适量);蒸鱼
酱油
(适量);
黄酒
(适量)
所需调料
烩三文鱼骨的做法
煎鱼要有耐心小火慢煎
最后加开水如果喜欢多汁可多加点水
如果有柠檬汁加点也可以
第 1 步
1.鱼骨切块状,洗净沥水加生粉、盐腌10分钟左右,葱、姜、蒜、红葱头切碎备用
第 2 步
2.取一平底不粘锅,热锅下油,放入鱼骨转小火慢煎
第 3 步
3.观察鱼骨状况,适时翻转煎,煎的时候一直用小火慢慢煎,大概5分钟左右,鱼骨两面都有微黄,洒上2勺子黄酒,尽量使每块鱼骨都沾到黄酒,让酒跟鱼骨一起煎2分钟左右
第 4 步
4.加入葱、姜、蒜、葱头碎,(葱、姜、蒜、葱头碎尽量放在鱼骨的底部让它跟热锅接触释放出香味)然后转中火加入少量开水,鱼露、蒸鱼酱油一起烩3分钟左右装盘前加入白胡椒粉、椒盐即可享了
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