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自制酸奶
分类:
自制酸奶
功效:补钙
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
酸奶营养价值高,即有补钙功效,又能促进肠道蠕动。是家人常用食品。
菜品禁忌
所需食材
奶(400ML);
酸奶
菌(50ML)
所需调料
自制酸奶的做法
自己做即可做到无糖,无其他果料。属纯酸奶。
第 1 步
1.用鲜奶两袋,酸奶菌50ML。调好。
第 2 步
2.放入酸奶机,插上电源,8小时后放入冰箱。凉后即食。
第 3 步
3.盛入小碗中,如喜欢甜的就撒些糖。
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