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凉拌海蜇头
分类:
凉拌
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道凉拌海蜇头不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由海蜇头150克; 香葱 末25克; 酱油 15克; 白糖 适量; 味精 2克;香 麻油 10克;精制油15克组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌海蜇头吧。
菜品禁忌
所需食材
海蜇
头150克;
香葱
末25克;
酱油
15克;
白糖
适量;
味精
2克;香
麻油
10克;精制油15克
所需调料
凉拌海蜇头的做法
陈年海蜇质地嫩脆,当年海蜇皮老质韧。
海蜇头用沸水烫制时,水温不宜过高。水温越高,海蜇头收缩越大、排水越多而质地变老韧。
第 1 步
1.选用隔年腌制的海蜇头,洗去泥沙,放清水里浸泡5-6小时,再冲洗干净泥沙,顺着蜇瓣切成小片,用沙滤水冲数小时备用。
第 2 步
2.葱末放小碗内,精制油入锅烧热,冲入葱末碗内,使葱末发出香味,即成葱油。
第 3 步
3.将海蜇头滤去水,放大碗内,注入80℃的沸水烫一下,立即将沸水滗干,趁热加酱油、白糖、味精拌匀,再淋入香麻油、葱油装盘。
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