女人粥
分类:午餐 晚餐
功效:减肥;水肿
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
看过一篇日志,刚好家里有这些食材就熬了一锅!好吧,其实我熬的有点…稠了。。。味道其实很好哈
菜品禁忌
所需食材
红豆(两小把);薏米(一小把);黑米(两小把);花生(适量);桂圆(适量);莲子(去心)(适量);大米(一小把);红枣(适量);冰糖(适量)
所需调料
女人粥的做法
红豆消水肿,薏米减肥。
- 第 1 步1.晚上把所需的食材用水泡上,第二天早上淘一下
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