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鲜溜鸡胸

分类:荤菜 功效:瘦身;蛋白质 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

材料:鸡�

菜品禁忌

所需食材

鸡胸黄瓜皮;红椒葱花;盐;味精料酒淀粉

所需调料

鲜溜鸡胸的做法

  • 第 1 步1.鸡胸片片,放清水洗净,控干水分
  • 第 2 步2.放入容器中加入盐;味精;抓匀到抓出粘液,再放入干淀粉,抓匀
  • 第 3 步3.锅中放水,水开后,关火,迅速倒入鸡胸,不要搅动,浸泡1-2分钟,捞出控净水备用
  • 第 4 步4.黄瓜去肉只留皮,切菱形
  • 第 5 步5.锅中放油,爆香姜末,放入红椒;黄瓜皮炒匀
  • 第 6 步6.放入鸡胸后,倒入对好的碗汁(盐;味精;清水;淀粉提前搅匀)
  • 第 7 步7.最后勾薄芡,翻炒一下即可
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