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酸菜龙利鱼

分类:海鲜 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道酸菜龙利鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由龙利鱼(1000g); 酸菜 (500g); 土豆 (3个); 青蒜 (200g); 小米 辣(100g);姜(1块); 大蒜 (5个); 花椒 (5g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的酸菜龙利鱼吧。

菜品禁忌

所需食材

龙利鱼(1000g);酸菜(500g);土豆(3个);青蒜(200g);小米辣(100g);姜(1块);大蒜(5个);花椒(5g)

所需调料

酸菜龙利鱼的做法

  • 第 1 步1.食材洗净
  • 第 2 步2.龙利鱼斜刀切片
  • 第 3 步3.切片后打入2个鸡蛋清,料酒,生粉,胡椒,盐,抓匀腌制一会。
  • 第 4 步4.油热下姜片,小米辣,爆出香味。
  • 第 5 步5.酸菜入锅,炒至出香味。
  • 第 6 步6.下土豆炒下,更入味熟得快点。
  • 第 7 步7.土豆半熟下青蒜翻炒片刻
  • 第 8 步8.加入高汤或开水煮沸
  • 第 9 步9.把腌制的鱼片下锅,大火煮沸
  • 第 10 步10.鱼片变白色就可以,不宜煮太久。
  • 第 11 步11.锅里爆香蒜蓉和小米辣
  • 第 12 步12.蒜蓉小米辣爆香后加入花椒炒至变色
  • 第 13 步13.煮熟的鱼片装盆,把爆香的蒜蓉辣椒花椒倒鱼片上。
  • 第 14 步14.完成
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