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笋尖煎蛋
分类:
不粘锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道笋尖煎蛋不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 春笋 尖(100克); 鸡蛋 (3个); 火腿 (100克); 海苔 丝(10克);盐; 胡椒粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的笋尖煎蛋吧。
菜品禁忌
所需食材
春笋
尖(100克);
鸡蛋
(3个);
火腿
(100克);
海苔
丝(10克);盐;
胡椒粉
所需调料
笋尖煎蛋的做法
一定要用平底不粘锅,小火,不然蛋液一倒进去就会凝固,出来的蛋饼会薄厚不匀 。
蛋卷开始卷的这个动作,一定不能等到蛋液全部凝固才开始,蛋饼在刚刚凝固的时候卷比较容易,而且两层蛋饼之间更易贴合,口感柔软。
第 1 步
1.鸡蛋打入碗中,加入盐、胡椒粉打散;
第 2 步
2.春笋尖切丁、火腿切丁;
第 3 步
3.锅中放油烧热,下笋丁煸炒数下后出锅晾凉;
第 4 步
4.锅热了以后,转小火,倒入适量蛋液并晃动锅子让蛋液均匀铺满锅面;
第 5 步
5.在刚开始凝固的时候,撒上笋丁、火腿丁、海苔丝,用小木铲翻起边向锅的另一头慢慢卷起,尽量卷紧;
第 6 步
6.把卷好的蛋卷推至锅的一头,在锅空出来的地方,再刷薄油,倒入一层蛋液倒蛋液,重复以上做法至蛋液完全用完;
第 7 步
7.将煎好的蛋卷,切段装盘即可。
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