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什锦炒饭

分类:炒饭 米饭 蛋炒饭 懒人菜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

最简单也最复杂的蛋炒饭,9.10-9.11两天一起来挑战吧!

菜品禁忌

所需食材

米饭(温的)(800g);葱(1/2根);鸡蛋(2个);香菇(2个);胡萝卜(40g);青椒(1/2个);鸡胸肉(60g)

所需调料

什锦炒饭的做法

日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。
  • 第 1 步1.将葱切碎,胡萝卜切成1cm左右的小方块,香菇和青椒切成1cm的小片,鸡胸肉切丁。
  • 第 2 步2.在锅内倒入一大勺油,放入鸡胸肉丁、胡萝卜、青椒、香菇翻炒后起锅。
  • 第 3 步3.将鸡蛋打散,放入盐拌匀。在锅中再倒入油加热,鸡蛋炒至半熟状态时放入米饭炒匀。
  • 第 4 步4.再加入葱以及炒好的胡萝卜等一起翻炒。
  • 第 5 步5.最后加入万字酱油、盐、胡椒粉炒匀即可。
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