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苹果胡萝卜汁
分类:
素菜
饮品
苹果汁
柠檬汁
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
苹果胡萝卜汁可以美容,而且通肠润便的。胡萝卜补充维生素,防夜盲症,苹果汁更不用说了,营养十分丰富,听说过一句英文谚语吗?A apple a day,keep a doctor away, 每天一个苹果,让医生远离我。
菜品禁忌
所需食材
苹果
(1个);
胡萝卜
(1根);
柠檬
(半个);
砂糖
(适量)
所需调料
苹果胡萝卜汁的做法
1、柠檬汁可以防止防止苹果汁氧化,让颜色更鲜艳防止氧化2、砂糖依个人口味添加,为了瘦身可以不加3、冷藏后口味更佳
第 1 步
1.准备好苹果和胡萝卜
第 2 步
2.去皮和核切成小块
第 3 步
3.放入料理机中,挤半个柠檬汁
第 4 步
4.加适量砂糖(为了瘦身可不加)用料理机打成果汁
第 5 步
5.倒入杯中就可以喝了
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