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自制紫薯元宵
分类:
午餐
晚餐
小吃
元宵节
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
明天就是正月十五元宵节了,趁周末有空,包了些紫薯元宵。每年的这天,我们都会按照习俗吃元宵的。小时候,是妈妈带着我们用自己加工的糯米粉一起包白元宵;就是没有馅料的那种。随着经济地不断发展,小区内已没有那种糯米粉加工点了,只得去粮站买袋装的糯米粉回来包;再后来由计划经济改为市场经济,粮站没了,超市出现了;我们就也变得越懒越享受了,每逢元宵节,根本就没有想过自己动手包汤圆这回事了,直接从超市拎回冷冻的带馅元宵了。但是从去年开始,我又开始自己动手包元宵了。因为没有石磨磨粉,只能买袋装的糯米粉。与儿时不同的是加馅料了;不是添加了猪油腻腻的黑芝麻馅;而是改为清淡的紫薯馅;吃时可沾些白糖也可直接食用,软软糯糯的,嚼劲十足,感觉比机器包的,好吃多了~`~”
菜品禁忌
所需食材
糯米粉
(430克);温开水(适量);
紫薯
泥(130克)
所需调料
自制紫薯元宵的做法
1、和面时,注意水量需边揉边加,直至软硬合适为止2、搓好的元宵,需滚些干粉再放置案板上,以防粘黏3、下元宵需开水入锅,一个一个放,不要一次性全部丢入锅中,以免粘在一起4、水开后跟煮水饺一样,需添加12次清水,待元宵全部浮起,才可食用5、可以根据喜欢更换其它馅料6、元宵是黏食一次不要多食,以免吃多不易消化
第 1 步
1.糯米粉中先倒入少许温水,再边揉边加
第 2 步
2.揉成光滑软硬适中的面团后,加盖静置一会儿
第 3 步
3.将化冻后的紫薯泥,分份搓小球:4克/个
第 4 步
4.将静置好的面团揪剂子,约17克左右/个
第 5 步
5.放置左手中,稍稍握紧成团
第 6 步
6.放置左手中,稍稍握紧成团
第 7 步
7.用大姆指从中间轻轻向四周按推成凹型,再放上一个紫薯小球
第 8 步
8.用虎口将四周面团向中间拢紧包实紫薯
第 9 步
9.再用双手搓圆,放入糯米粉中滚一滚,以防粘黏
第 10 步
10.依次做好全部放入托盘中
第 11 步
11.锅中冷水烧开
第 12 步
12.再轻轻地将部分紫薯元宵丢入锅中,用木铲沿锅边轻轻旋转二圈(减少粘黏)后,加盖大火
第 13 步
13.再次水开后,中途添加二次少量清水,加盖转中火
第 14 步
14.锅中汤水再次滚开,开锅再煮1~2分钟,看汤圆全部浮起,表明汤圆熟了,关火
第 15 步
15.
第 16 步
16.
第 17 步
17.
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