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#均衡年夜饭#酱香鸡爆杏鲍菇

分类:午餐 年夜饭 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

年夜饭当然要有鸡肉、要有菌类,营养才均衡,年夜饭大鱼大肉多了,就来一道肉菌平衡又不失新年气氛的酱香鸡爆杏鲍菇。

菜品禁忌

所需食材

鸡腿肉(400克);杏鲍菇(200克);生姜(10克);沙姜(2片);八角(1个);蒜(5克);酱油(3ml);调和油(5ml);料酒(2ml);盐(5克);葱(5克);生粉(3克)

所需调料

#均衡年夜饭#酱香鸡爆杏鲍菇的做法

1.鸡腿肉带骨头,炒焖比较好吃;2.鸡肉可以用开水汆烫,去血腥;3.杏鲍菇挑选小而肥大的滚刀切。
  • 第 1 步1.鸡腿洗干净斩块,放油、盐、酱油、料酒拌均腌制15分钟;PS:用开水汆烫去血腥。
  • 第 2 步2.杏鲍菇洗干净,滚刀切法,所以食材准备好;
  • 第 3 步3.热锅,倒入金龙鱼调和油;
  • 第 4 步4.放腌制好的鸡块、生姜、沙姜、蒜末、八角爆炒;
  • 第 5 步5.鸡块鸡油炒出,切鸡皮为金黄色,加入杏鲍菇翻炒;
  • 第 6 步6.生粉加清水勾芡,酱油一起下锅,小火焖干;
  • 第 7 步7.放盐、葱炒均,即可起锅。
  • 第 8 步8.均衡年夜饭,必须有鸡,还要有菌类,才够营养才算健康团团圆圆年夜饭。
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