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红枣小米粥
分类:
小米粥
微波炉
水煮
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
上班族啊,早上都会愁吃啥,冬天想要暖暖的也要健康,在外吃不健康的还不如头天晚上熬好粥,第二天带去公司微波炉加热就可以吃,小米粥又很养胃
菜品禁忌
所需食材
小米
(适量);
红枣
(10颗);
花生
仁(适量);
红糖
(适量);熟白
芝麻
所需调料
红枣小米粥的做法
小米一定要泡半个小时以后要用热水煮,用热水煮不易粘锅还煮出的小米粥浓稠易开花
第 1 步
1.根据自己的量淘洗小米之后浸泡半小时,在浸泡小米的同时就可以把红枣去核切小,花生仁也切碎,红皮花生最好,补血还味道好
第 2 步
2.待小米煮开花之后加入红枣碎和花生碎,煮到红枣软,搅拌,等到小米粥煮得黏糊就加入红糖,根据自己口味加,最后就可以出锅了,撒上点熟的白芝麻会很香,软糯的养胃小米粥就OK了
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