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西红柿鸡蛋面
分类:
面条
西红柿鸡蛋菠菜面
功效:解暑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道西红柿鸡蛋面不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 面粉 ;油(适量);姜(适量);西红柿(1个);鸡蛋(2个);蒜(适量); 油菜 (2棵); 酱油 (适量); 香菜 (2棵);盐(适量); 胡椒粉 (适量);醋(适量);葱(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的西红柿鸡蛋面吧。
菜品禁忌
所需食材
面粉
;油(适量);姜(适量);
西红柿
(1个);
鸡蛋
(2个);蒜(适量);
油菜
(2棵);
酱油
(适量);
香菜
(2棵);盐(适量);
胡椒粉
(适量);
醋
(适量);葱(适量)
所需调料
西红柿鸡蛋面的做法
西红柿性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天,人们食欲减退,常吃些糖拌西红柿、西红柿汤,可解暑热,增进食欲,帮助消化。
第 1 步
1.面粉中加入少许盐混合均匀,加入水适量,下手揉面至光滑面团。 饧发半个小时。
第 2 步
2.在饧发面的时候,把西红柿、油菜洗净,西红柿去皮,切丁,油菜切段。葱姜蒜切末。
第 3 步
3.将饧好的面团擀开成均匀的薄面皮, 撒面粉防粘, 叠起, 用刀切成粗细均匀的面条。抖散晾开。
第 4 步
4.锅中放色拉油,放入葱末姜末蒜末小火炒香,放入西红柿丁,加盐炒出番红素。放酱油。
第 5 步
5.锅里放水,水开后下面,把鸡蛋打散,打成蛋花,煮一俩个滚。
第 6 步
6.再放入油菜,水滚开,放香菜,就可以关火了,不要煮太长时间,那样容易砣。
第 7 步
7.吃的时候,撒上胡椒粉,放点醋,就可以。
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