腊炒荷兰豆
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菜品特色
这道腊炒荷兰豆不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 腊肠 (一根);盐; 荷兰豆 (适量); 味精 ; 香油 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的腊炒荷兰豆吧。菜品禁忌
所需食材
腊肠(一根)；盐；荷兰豆(适量)；味精；香油所需调料
腊炒荷兰豆的做法
- 第 1 步
1.将腊肠切成片，荷兰豆摘去老筋洗净。
- 第 2 步
2.锅里放水烧开，滴上几滴油，放入荷兰豆焯至荷兰豆完全变成翠绿色，焯透，用笊篱捞出来投入凉水中完全放凉，捞出来控净水分。
- 第 3 步
3.锅里放油烧热，放入蒜末爆出香味，放入腊肠翻炒几下，倒入荷兰豆翻炒均匀。
- 第 4 步
4.加适量盐和少许味精调味，临出锅时地上几滴香油即可。
该菜品最后更新于：2026-10-04
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