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早餐紫菜伴面
分类:
面条
早餐
紫菜包饭
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
妈妈年纪大了,血糖偏高,对于早餐平时她只能吃麦片和面,而且一大早要很早起去做生意,为了妈妈的早餐营养,每天尝试搭配适合妈妈吃的早餐,冬天特冷,但每天早上就是我最开心的时候,可以看到妈妈吃上我亲手煮的热早餐,这次尝试用紫菜伴面给妈妈吃,祝妈妈们身体健康.
菜品禁忌
所需食材
紫菜
(半张);盐(少许);
面
条(适量);
橄榄油
(一勺);
腊肠
(一条);蒜(少许);葱(少许)
所需调料
早餐紫菜伴面的做法
第 1 步
1.将半张紫菜用水泡开后,捞上加橄榄油,盐,酱油,蒜末,再加少许水,待用
第 2 步
2.将腊肠切碎后,热锅,下少量橄榄油炒熟,然后与紫菜一同煮,记得要留多点汁待会与面搅拌哦
第 3 步
3.把面煮开,大概3分钟左右,捞上,直接和煮好的紫菜和腊肠搅拌均匀就完成了伴面了
第 4 步
4.成品
第 5 步
5.成品
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