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羊肉萝卜汤
分类:
煲汤
面条
电饭锅
羊肉炖萝卜
功效:孕妇食谱;产妇食谱
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
老人们常说:“吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。其中就隐含着说明了萝卜具有的防病、治病功效。秋冬天气候寒冷,人们多食热物,所以胃内容易积火。萝卜为寒物,食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜。萝卜有消食、降气之功,对气管炎和咳嗽有疗效,且富含维生素。萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成,还可预防高血压和冠心病。羊肉属于红肉,最是温补系列的肉类~秋冬季节来一碗羊肉汤从手到脚都是暖暖哒~ 白萝卜炖的软烂吸收了羊肉的汤汁也超级鲜美!鸣谢片儿瓷提供哒小清新青花瓷汤碗~
菜品禁忌
所需食材
羊肉
;盐;
姜片
;
料酒
;
红枣
;
枸杞
;
白萝卜
所需调料
羊肉萝卜汤的做法
第 1 步
1.羊肉用清水泡着,多换几次水直至木有血水,这样有助于去除膻味~泡好的羊肉切小块,羊肉姜片料酒清水放锅里煮~
第 2 步
2.煮出脏兮兮的泡沫就关火
第 3 步
3.羊肉清洗干净加红枣姜片放入电饭锅选择”炖汤“模式~如果用煤气炉,煮沸后中小火煲1个半小时左右
第 4 步
4.炖汤的时候准备白萝卜,将白萝卜削皮,切小块
第 5 步
5.炖好了之后加入白萝卜
第 6 步
6.再选一次炖汤模式
第 7 步
7.炖好的羊肉汤,加入枸杞和盐稍微煮一会儿就OK了~~喝汤的时候可以撒一小把葱花~
第 8 步
8.另起一锅清水下入面条,煮至半熟的时候将面条放入羊肉汤里煮,更是鲜美!
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