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糟熘鱼片
分类:
酒味
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
没图太难看,上传的图是网上找的,自己烧完菜就急吼吼都吃光光了^_^不好意思。
菜品禁忌
所需食材
鱼柳(龙利鱼)(200g);黑
木耳
(干货)(3朵);糟油;
食用油
;盐;糖;
淀粉
;
蛋清
;水
所需调料
糟熘鱼片的做法
龙利鱼柳是冰冻包装的。鱼柳完全没有鱼刺,肉质偏软棉,基本无腥味,可以不用料酒。适合家里有老人一起享用。糟油的味道闻起来不象糟卤那么糟香,酒味更重点。
第 1 步
1.龙利鱼柳化冻到要变软前切成鱼片,加蛋清、盐、淀粉搅拌均匀上浆,放入冰箱冷藏室。
第 2 步
2.黑木耳先用淘米水泡发开,再用清水反复冲洗后手撕成条。
第 3 步
3.锅中加1海碗清水,烧开。放黑木耳烫熟后捞出。
第 4 步
4.原锅洗净置灶上开大火烧干锅中水分。
第 5 步
5.改中小火,锅中放2/3海碗的油,加热20秒。将鱼片滑入油锅中。用网勺翻鱼片。鱼片变白立刻捞出。(锅中的热油可以单独用碗装了,待会烧其它菜用)
第 6 步
6.取1小碗,倒入2调羹淀粉,4调羹清水,混合成水淀粉,待用。
第 7 步
7.开中小火,锅不洗直接加糟油(3调羹)、盐(适量)、糖(少许),翻炒几次后加2/3海碗清水,调汁。将鱼片滑入锅中入味。待汁水翻泡时加入黑木耳,翻动几次锅中食材。徐徐倒入水淀粉,勾芡汤汁。
第 8 步
8.关火,糟溜鱼片出锅装盘。
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