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栗子扒白菜
分类:
浓汤
高汤
午餐
晚餐
功效:瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!
菜品禁忌
所需食材
栗子
(12颗);盐(半勺);
娃娃菜
(1棵);
白糖
(四分之一勺);
芝麻
油(一勺);高汤(一碗);水
淀粉
(半碗)
所需调料
栗子扒白菜的做法
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
第 1 步
1.准备好原料。
第 2 步
2.娃娃菜切开
第 3 步
3.水烧开后加一勺盐,一勺香油后放入娃娃菜煮软。
第 4 步
4.栗子煮熟
第 5 步
5.煮熟的栗子8个加适量清水放料理机里打成泥。
第 6 步
6.一碗高汤烧开后加入打碎的栗子泥,加入半勺盐,四分之一勺白糖提鲜,最后加入半碗水淀粉烧开。如果没有高汤半块浓汤宝也可以。
第 7 步
7.将烧好的汤汁浇在白菜上,在留几颗完整的栗子做装饰,最后在淋几滴香油。
第 8 步
8.成品图
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