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家常菜
煎鱼
分类:
家常菜式
午餐
晚餐
不粘锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
在马来西亚女人坐月子要吃很多的姜,应该说中国的南方也是吧!鱼买了有一段时间了,头半条拿来蒸了,后半条一直放在冰箱里冷冻着,时间有点久鱼不像刚买来时那么新鲜了,所以不想拿来蒸,就煎吧!简单易上手,开始!
菜品禁忌
所需食材
麻尤鱼(半条);
姜丝
(适量)
所需调料
煎鱼的做法
煎鱼一定要有耐性,火不能太大,太小火也不行,所以要时刻注意火的大小,最好用不粘锅喔!
第 1 步
1.准备好姜丝和鱼,鱼洗净后最好可以用厨房纸把鱼身上多余的水份擦一下,免得煎的时候爆油太厉害!
第 2 步
2.用不粘锅的好处就是不需要太多油喔,热锅热油放鱼下去,转中火。
第 3 步
3.煎到两面金黄,从鱼的剖面看到鱼肉全部变白熟透了就把鱼推到旁边去准备煎姜丝。可以用筷子插一下,很容易就插穿过去就表示已经熟了喔!
第 4 步
4.这时就转小火了,姜丝在开始变小了就把魚盛盘待用。
第 5 步
5.等姜丝变成这样了并且闻到姜的焦香味就可以了喔。
第 6 步
6.姜丝倒在鱼身上,一点点的余油一起放在盘子里,再在鱼身上淋上生抽就可以了喔。鱼肉嫩滑沾上生抽油水后有滋有味,吃起来鱼肉一点也不腥喔!
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