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家常菜
豆豉蒸鲶鱼
分类:
家常菜式
午餐
晚餐
功效:催乳;利尿
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道豆豉蒸鲶鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鲶鱼 片(500克);盐(5克); 香芹 (1根);油(15ml); 朝天椒 (10克);干 豆豉 (20克);蒜(3瓣);姜(10克); 酱油 (30ml); 绍酒 (30ml)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的豆豉蒸鲶鱼吧。
菜品禁忌
所需食材
鲶鱼
片(500克);盐(5克);
香芹
(1根);油(15ml);
朝天椒
(10克);干
豆豉
(20克);蒜(3瓣);姜(10克);
酱油
(30ml);
绍酒
(30ml)
所需调料
豆豉蒸鲶鱼的做法
第 1 步
1.原料:鲶鱼片500克,香芹1根,干豆豉20克,姜10克,盐5克,蒜3瓣,酱油30ml,油15ml,绍酒30ml,朝天椒10克
第 2 步
2.朝天椒洗净,切碎
第 3 步
3.姜削去外皮,与大蒜一起切末
第 4 步
4.香芹洗净切碎。
第 5 步
5.在切成2CM的鲶鱼片中调入姜末、永川豆豉、盐、蒜末、酱油、油、绍酒和朝天椒碎
第 6 步
6.混合均匀后静置15分钟腌制
第 7 步
7.放入方太蒸箱,设置蒸鱼模式,100度,蒸制8分钟
第 8 步
8.将蒸好的豆豉鲶鱼从蒸箱中取出,撒入香芹碎即可。
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