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孕期食极品海鲜粥

分类: 海鲜 宝宝 早餐 功效:胃病;孕期 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

马上就进入孕晚期了,现在小家伙的动静比原来大了不少,而且感觉到会波浪运动了,和原来踢一下啊,顶个包的感觉不一样了,哈哈 真是很神奇,肚子一天比一天更像孕妇了;

菜品禁忌

所需食材

大米、北极虾、贝柱、水果甜玉米香菜姜丝、盐、胡椒粉

所需调料

孕期食极品海鲜粥的做法

孕期食极品海鲜粥的做法和步骤(图0)
孕期食极品海鲜粥的做法和步骤(图1)

1、北极虾解冻,把虾头去掉,姜丝、料酒、胡椒粉去腥备用
2、大米凉水浸泡半小时。贝柱浸泡2小时,姜切丝、香菜切碎、玉米取玉米粒备用
3、先做粥底,泡好的大米加入水大火烧开后小火煮20分钟在加入玉米粒,等米都煮开花;
4、依次下入虾和扇贝再煮20分钟,加入盐、胡椒粉、姜丝调味,最后出锅的时候放入香菜(这个一定要放,很提味)

孕期食极品海鲜粥的做法和步骤(图2)


孕期食极品海鲜粥的做法和步骤(图3)
孕期食极品海鲜粥的做法和步骤(图4)

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