1、鱼块先用淀粉、盐和料酒稍稍腌制10分钟,主妇这鱼2、然后把鱼块放在厨房纸上把水分都吸干 块是买的现成切好的(主妇家的刀不给力)3、把鱼块放入面粉碗里,让每片鱼片都裹上面粉4、锅中放入油,把鱼块放入炸至两面金黄5、炸好的鱼块放在厨房纸上吸一下油。6、锅中放少许油,放入葱姜蒜和青红椒丝煸炒出香味。7、放入炸好的鱼块8、调味汁以生抽、老抽、糖、醋、盐、味精调和好,这时加入锅中,再稍稍加一点水,让汁收一收,完全都挂在鱼块上即可出锅,出锅前撒一些香菜。