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蔓越莓米粉戚风蛋糕
分类:
儿童
米粉
蛋糕
早餐
功效:胆固醇
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蔓越莓中槲皮素的含量很高,槲皮素是一种黄酮醇化合物,具有很强的抗氧化性,能够抑制低密度脂蛋白-胆固醇的氧化,有助于促进人体心脑血管的健康。
菜品禁忌
所需食材
黄油
(30g);米粉(80g);细
砂糖
(40g);
鸡蛋
(4个);
牛奶
(50g);
蔓越莓
(适量)
所需调料
蔓越莓米粉戚风蛋糕的做法
我用的是两个6寸模,也可以用一个8寸的。
第 1 步
1.蔓越莓切小粒。
第 2 步
2.分离蛋黄和蛋清,蛋清另打在无水无油器皿中备用,蛋黄加入10克的糖拌匀,加入融化的黄油和牛奶拌匀。
第 3 步
3.筛入米粉拌匀备用。
第 4 步
4.分三次加入30克的糖打发至接近硬性蛋白即可。
第 5 步
5.取三分之一蛋白至蛋黄糊中拌匀。(不要划圈搅拌哦)
第 6 步
6.然后倒入剩余的蛋白中切拌匀,加入蔓越莓拌匀。
第 7 步
7.倒入模具内抹平并轻震两下,送入已经预热的烤箱中层160度40分钟。
第 8 步
8.烤好的蛋糕立即取出倒扣在烤网上晾凉,待凉后就可以脱模了。
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