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菠菜胡萝卜面片汤

分类:蔬菜 秋季 搅拌机 上汤萝卜苗 功效:补血;补铁 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

特别适合老人孩子吃的面汤,劲道,营养,好消化。尤其适合不爱吃青菜的小朋友,把蔬菜打成汁和面,既保留了蔬菜的营养成分,做出的面食还漂亮,小朋友们特别喜欢。

菜品禁忌

所需食材

盐(适量);胡萝卜(50g);菠菜(50g);鸡汤(适量);面粉(100g)

所需调料

菠菜胡萝卜面片汤的做法

煮的时间根据面片的大小和厚度,适量增加和减少
  • 第 1 步1.胡萝卜洗净切块,放入搅拌机内加水打成糊
  • 第 2 步2.过滤掉残渣
  • 第 3 步3.菠菜洗净切段
  • 第 4 步4.也放入搅拌机内加水打成汁
  • 第 5 步5.分别用胡萝卜汁和菠菜汁和两个面团
  • 第 6 步6.面团擀开成饼状
  • 第 7 步7.先用刀切成条,再切成菱形块
  • 第 8 步8.用同样的步骤切出菠菜面片
  • 第 9 步9.锅里倒入两碗鸡汤,汤开后下面片,煮5到6分钟加盐即可
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