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家常菜
青笋炒肉丝
分类:
家常菜式
川菜
荤菜
家庭餐
功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
鱼香肉丝,有木有?不像!完全没有川菜所特有的那种麻、辣、鲜、香、油大、味重的感觉”!
菜品禁忌
所需食材
猪肉
丝;青笋;
木耳
;
姜末
;
蒜末
;泡椒
所需调料
水淀粉6勺;盐(酌情添加);蚝油1勺;香醋1勺;味精;白糖0.5勺;
青笋炒肉丝的做法
第 1 步
1.先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,上浆。(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝,能保持肉丝的水分,炒出来口感更滑嫩。青笋切丝、木耳泡发后切成丝,葱蒜、泡椒是自己家做的,也剁碎切末。锅内热油,下入肉丝。
第 2 步
2.温油,快速滑炒。淋入蚝油一勺。肉丝炒上色后,扒拉到锅子的一边,再放入泡椒末。姜蒜末,一起翻炒。
第 3 步
3.小火炒出香味。淋入一勺香醋,半勺白糖翻炒。放入青笋丝和木耳丝。转大火,快速翻炒几下。
第 4 步
4.倒入剩下的水淀粉,勾个薄芡。一点儿味精,炒匀后即可装盘。
第 5 步
5.鱼香肉丝,有木有?不像!完全没有川菜所特有的那种麻、辣、鲜、香、油大、味重的感觉,肉丝也切的长短不一、乱七八糟,所以你这个最多算是“笋丝乱炒”!
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