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银耳莲子汤
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菜品特色
家里亲戚送了一包银耳，吃了好几次了，还有一大包，夏天做成汤羹甜品非常滋润，晚上吃了两大碗，我都当主食没吃饭了，想减肥美容的亲不用错过哟，呵呵。菜品禁忌
所需食材
银耳(60g)；冰糖(适量)；莲子(30g)所需调料
银耳莲子汤的做法
1、银耳汤加入冰糖更糍润。2、放入冰箱冰过更好喝。
- 第 1 步
1.准备些银耳和莲子泡发后，清洗干净。 - 第 2 步
2.将银耳放入电炖锅陶瓷罐内。 - 第 3 步
3.加入开水。 - 第 4 步
4.盖上盖子，先调大火烧开后，转小火，慢炖1个多小时。 - 第 5 步
5.小心掀开盖子，锅盖非常烫。 - 第 6 步
6.加入冰糖搅化，还可以继续焖一会。 - 第 7 步
7.装碗。
该菜品最后更新于：2026-08-23
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