五彩茄条
分类:美食 煸炒
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
提起茄子,这可是家喻户晓的百姓食材吧,自打夏天开始,餐桌上就几乎少不了它的身影。茄子大多在夏天吃,不知大家有没有吃过秋茄,比起其他季节的茄子,秋茄口感更加细嫩柔软,烹调起来香味扑鼻。据说民间还流传一句谚语叫做“留命食秋茄”,可见它是有多么美味。
菜品禁忌
所需食材
秋茄2根、猪肉馅100g 配料:小红辣椒2个、香葱2根、香菜3棵、姜1块、蒜2瓣 调料:料酒1小勺、豆瓣酱2大勺
所需调料
五彩茄条的做法
1. 肉馅腌制10分钟,可以更加入味; 2. 茄子煸炒时变软即可盛出,不要加热太久,以免变黑; 3.⠨섥퐤ﯤ燧𖹥ᚧ柯4.⠩卦ﯩ𘪤좥𐃦
秋茄,顾名思义就是长在秋天里的茄子,所以它的最佳食用季节为每年的9月、10月,走进菜市随处可见它的身影。
细细长长的外形、嫩绿嫩绿的颜色,非常新鲜。
秋茄的做法很多,号称一身清淡百味香,无论作为主角还是配角,无论与什么食材搭配,都是非常美味的。
因为秋茄的肉质更加嫩滑,所以我更偏爱原汁原味的做法,煎熟或蒸熟茄子,加各种配料拌着吃,既简单,也够味。
茄子虽普通,功效却不可小觑,具有活血散瘀、清热解毒的功效。不过秋茄性寒凉,即使再好吃也不要一次吃太多,以免引起肠胃不舒服。
准备:
将茄子去蒂洗净、带皮切成长条段,小红辣椒、姜、蒜分别切末,葱、香菜切碎,猪肉剁成碎末;
做法:
1.肉馅中调入适量料酒;
2.再根据个人口味加入姜末;
3.搅拌均匀后腌制10分钟;
4.平底锅中倒入适量油,烧至7成热时放入茄子条,煸炒变软后,盛出备用;
5. 锅中留少许底油,放入肉馅煸炒至变色;
6.根据个人口味加入适量豆瓣酱;
7.与肉末混合炒匀,盛出待用;
8. 炒好的茄条放入盘中,再依次将葱末、香菜末、肉末、蒜末、小红辣椒碎铺上茄条即可。
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