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西红柿豆腐肉丝汤

分类:午餐 快手菜 功效:增强免疫力 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

夏天到了,天气炎热,人有时总感觉到干渴的不行,不想吃饭,可是饭前来一碗美味的汤,滋润喉咙,并且让人食欲大增。还有一句健康名言说的好:饭前一碗汤,苗条又健康。我最喜欢做的就是西红柿豆腐肉丝汤,老公特别喜欢喝。

菜品禁忌

所需食材

油(适量);西红柿(40g);盐(适量);豆腐(50g);料酒(适量);瘦肉丝(50g);生粉(适量);青菜(10g);调味料(适量)

所需调料

西红柿豆腐肉丝汤的做法

青菜叶子最后放,可以保持青菜的维生素流失少,并且颜色鲜艳
  • 第 1 步1.西红柿清洗干净,切成均匀的块状
  • 第 2 步2.豆腐在水中浸泡半小时后,切成细条状
  • 第 3 步3.青菜洗干净,把叶子切成细丝
  • 第 4 步4.瘦肉切成丝,用料酒,盐腌制,然后加生粉,调味料和食用油调好
  • 第 5 步5.锅烧热,倒入食用油烧开,倒入西红柿,炒至出汁
  • 第 6 步6.倒入适量的生水
  • 第 7 步7.倒入备好的嫩豆腐
  • 第 8 步8.水烧开后,倒入调好的肉丝
  • 第 9 步9.倒入青菜叶子
  • 第 10 步10.加入盐和调味料,盛碗
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