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炒豆腐

分类:家常菜式 儿童 热菜 功效:美容;补钙 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

豆腐营养丰富,蛋白质和钙质较多,越老营养成分越来越。炒豆腐老少皆宜。

菜品禁忌

所需食材

豆腐(500g);油(适量);盐(适量);五香粉(适量);胡萝卜(适量);香菜(1根);酱油(少许)

所需调料

炒豆腐的做法

  • 第 1 步1.白豆腐一块,洗干净。
  • 第 2 步2.豆腐切成块,略小一点。
  • 第 3 步3.锅里倒入适量油烧热,放入胡萝卜丝炒一下。
  • 第 4 步4.倒入豆腐块,翻炒均匀后加入适量五香粉和少许酱油,盐。
  • 第 5 步5.加入适量水煮沸后慢慢收汤。
  • 第 6 步6.豆腐煮好了,汤也收干了,撒上香菜末。
  • 第 7 步7.美味营养的豆腐就做好啦!
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