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凉拌蒜蓉豆角
分类:
凉拌
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
夏天很热,就吃些清淡的小菜,很舒爽。
菜品禁忌
所需食材
豆角
(适量);
蒜头
(一个(整的));盐(适量);
香油
(适量);
芝麻
酱(一勺)
所需调料
凉拌蒜蓉豆角的做法
这款凉菜非常简单,没任何技术要求,把豆角烫熟了即可。
第 1 步
1.豆角一把(多少根据人口自己定)洗净。
第 2 步
2.切成段。
第 3 步
3.放入开水锅里,盖上盖子,要多煮一时,生的有毒。
第 4 步
4.煮好捞出。
第 5 步
5.过凉开水,口感比较嫩,控干水份。
第 6 步
6.放入碗里,加入盐,蒜泥拌均匀。
第 7 步
7.盖上盖子放到冰箱冷藏室里,一个小时即可。
第 8 步
8.吃的时候拿出来,放入香油和芝麻酱拌匀,这里说一下,蒜蓉一定要多一点,才好吃。
第 9 步
9.装盘,开吃吧!凉爽,香脆夏日小菜,美美哒。
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