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蒜香秋葵
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菜品特色
多久没买秋葵，难得买一次菜品禁忌
所需食材
秋葵(100g)；蒜头(3个)；酱油(1匙)；鸡精(0.3g)；香油(2滴)；蚝油(1匙)；醋(5滴)所需调料
蒜香秋葵的做法
秋葵买直的，不要买弯曲老的- 第 1 步
1.水煮开 - 第 2 步
2.秋葵洗净去头 - 第 3 步
3.放入锅里煮 - 第 4 步
4.且加入少量油煮一分钟 - 第 5 步
5.过冷水 - 第 6 步
6.切开 - 第 7 步
7.用酱油蒜泥鸡精香油等调均 - 第 8 步
8.倒入秋葵上
该菜品最后更新于：2026-10-16
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