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苦瓜炒肉
分类:
功效:排毒;补虚
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
哦哦
菜品禁忌
所需食材
苦瓜
(3根);肉(50g);
大蒜
(20g);
酱油
(10ml);
料酒
(10ml);
辣椒
(30g);油(50ml);盐(7g)
所需调料
苦瓜炒肉的做法
无
第 1 步
1.苦瓜洗净去心
第 2 步
2.切薄片
第 3 步
3.撒盐腌制
第 4 步
4.沥干水分
第 5 步
5.辣椒洗净切碎
第 6 步
6.肉洗净切碎
第 7 步
7.大蒜洗净切碎
第 8 步
8.将肉码入碗中倒入料酒酱油大蒜腌制
第 9 步
9.锅里放油下肉大蒜翻炒放盐
第 10 步
10.加入辣椒苦瓜翻炒至变软
第 11 步
11.盛出即可
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