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泰式柠香烤鱼
分类:
私房菜
下酒菜
烤箱
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
夏天似乎更喜欢清淡些的饮食,这道菜用煎或者烤都可以,用烤箱烤就简单多了,把鱼腌制入味,调一个味道好的酱汁,和鱼一起包起来烤,既省心又省事儿,配以柠檬食之,清爽可口香气扑鼻~也不会觉得腥,更加开胃!
菜品禁忌
所需食材
鲈鱼
(1条);
蚝油
(少许);盐(适量);
柠檬
(1只);指天椒(5根);
小葱
(2根);姜(少许);蒜(少许);
生抽
(少许);
花生
油(适量)
所需调料
泰式柠香烤鱼的做法
1、鱼要先蒸熟,然后倒出蒸鱼的汁
2、酱料要先煮好备用
3、也可以用烤箱将鱼用锡纸包裹着烤熟,按鱼的重量来定烤的时间
4、我用的是PE5386一度飞梭烤箱,大家使用别的品牌的烤箱时注意温度适当调整
第 1 步
1.准备所需材料
第 2 步
2.鲈鱼清理干净开花刀上滚水锅蒸6分钟,弃汁将鱼摆烤盘锡纸上
第 3 步
3.蒸鱼的时候,切半只柠檬挤汁,另一半切成三片,再把葱姜蒜辣椒所有配料切粒拌柠檬汁,备另一碟葱白姜蒜爆油
第 4 步
4.油锅爆香葱白和姜蒜
第 5 步
5.原油锅小火加生抽、蚝油、少许清水煮成酱汁,再将煮香的酱汁放入佐料碗里拌匀
第 6 步
6.先把酱汁淋鱼身上
第 7 步
7.再把柠檬片放在鱼身
第 8 步
8.放进烤箱180度,烘烤15分钟
第 9 步
9.出炉后,鱼肉嫩滑,酸辣清新可口
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