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番茄虾仁炒饭
分类:
懒人餐
主食粉面
家庭餐
老人餐
功效:美容餐;瘦身餐;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
做法很简单,材料丰富,营养全面,小朋友一定很喜欢!
菜品禁忌
所需食材
米饭适量;鲜虾10只;
青豆
适量;
鸡蛋
2个;
番茄
1个;
洋葱
0.5个;
培根
3片
所需调料
番茄酱适量;
番茄虾仁炒饭的做法
第 1 步
1.鸡蛋放入锅中炒熟,盛出备用。虾去壳洗净去虾线,放锅中煎一下,煎至变色即可。平底锅中放入少量橄榄油,放入培根翻炒,炒至培根微黄,培根中的油炒出来。放入洋葱碎翻炒均匀。
第 2 步
2.放入去皮的番茄翻炒均匀。放入青豆翻炒均匀。放入米饭,再放入少量番茄酱,将材料和米饭都翻炒均匀。放入炒熟的鸡蛋和煎过的虾翻炒片刻,出锅前放入盐调味。
第 3 步
3.小贴士:1、做炒饭要选用隔夜米饭,最好不是蒸的很软的米饭,蒸米饭时米饭和水的比例是1:1就好。2、米饭放入炒后,刚开始是一块一块的,用铲子将米饭压平,再翻炒就可以松散了。
第 4 步
4.做法很简单,材料丰富,营养全面,小朋友一定很喜欢!
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