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台式海鲜炒米粉
分类:
海鲜
米粉
主食粉面
家庭餐
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
炒米粉,在台湾的夜市小吃里不算最红牌,但要说够经典,够传统,炒米粉绝对有实力站出来一拼高下。
菜品禁忌
所需食材
花枝100g;肉丝80g;新竹米粉1片;
芹菜
段40g;
洋葱
丝40g
所需调料
酱油1大匙;砂糖1大匙;黑胡椒粉1/2小匙;色拉油1大匙;盐1小匙;砂糖1小匙;淡薄酱油1大匙;米酒1大匙;干贝XO酱2大匙;鸡高汤(或清水)70CC;黑胡椒粉1/4小匙,白胡椒粉1/2小匙;香油1/2小匙;
台式海鲜炒米粉的做法
第 1 步
1.花枝清洁后擦干,表面切斜纹后分割成多个小块,或切圈状均可;花枝入滚水中,烫约20秒后捞起沥干备用;
第 2 步
2.肉丝与酱油1大匙;砂糖1大匙;米酒1大匙;黑胡椒粉1/2小匙一起混和后腌渍约15分钟,备用;洋葱切丝;芹菜洗净切小段(梗段与叶段分开);备好XO酱;煮一锅滚水,米粉入滚水中煮约1分钟,后即刻将滚水全部倒出。后加盖焖约5分钟;
第 3 步
3.炒锅中入色拉油,热锅后将肉丝(包含酱汁)全部入锅并以中火拌炒,约八成熟即捞起备用;继续同一炒锅,入洋葱丝+芹菜梗段+盐+砂糖, 一起中火拌炒约30秒,开始软化;加入干贝XO酱花枝块+米酒+花枝块+八成熟的肉丝,拌炒出香气;
第 4 步
4.继续加入鸡高汤+淡薄酱油+焖后的米粉+剩下的芹菜叶段,趁汤汁未完全吸收前尽速捞拌均匀,让全部米粉都能吸到汤汁,持续翻拌至汤汁全部吸收,最后加入黑胡椒粉+白胡椒粉+香油,拌匀后即可食用。
第 5 步
5.小贴士:1、喜爱辣味可于炒洋葱时加入适量鲜辣椒末;2、此款炒米粉的方式仅只选择新竹米粉式的拌炒类炊粉品种,不适用于水粉或汤粉类的米粉;3、米粉拌炒前如結成团,可用食物剪刀稍剪断,建议剪一刀即可,不要太散乱。
第 6 步
6.炒米粉,在台湾的夜市小吃里不算最红牌,但要说够经典,够传统,炒米粉绝对有实力站出来一拼高下。
第 7 步
7.台式的炒米粉可以很简单,也可以超豪华,我住校念书时就常去买小吃店一盘约RMB3块钱的炒米粉,红油葱与胡椒粉的微呛,两三根韭菜叶,淋上一点似有似无的卤肉汁,就这样一盘要啥没啥的炒米粉,吃进嘴里的满足感却是大大的。
第 8 步
8.厨房里翻出了花枝,松阪猪肉丝,干贝XO酱,芹菜,这顿家常炒米粉看似简单,但真的好丰富!配料可以在家随意翻找,但米粉本身倒是要好好选择和伺候。
第 9 步
9.米粉的种类很多,因为制作加工手法不同,产出的米粉都各有不同口感和烹调方式,台式炒米粉要选用的是必须可以耐炒拌的新竹米粉品种,新竹米粉的粉丝种类特别细,韧,很适合拌炒。
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