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家常菜
酱油水煮小黄花
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
家庭餐
功效:瘦身餐;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
新鲜的小黄花肉质细腻,鲜美,筷子伸下去,一根主刺轻轻挑开,两边肥美的鱼肉像朵朵花开,从酱油水中一小块一小块捞出汁水丰盈的鱼肉入口,唇齿之间荡漾开来的是最简单却最纯正的鲜美滋味。酱油水煮,是新鲜海鱼的极佳烹饪手法,尤其适用小海鱼。
菜品禁忌
所需食材
小
黄花鱼
;葱;姜;蒜;干红
辣椒
所需调料
盐;酱油;糖;
酱油水煮小黄花的做法
第 1 步
1.新鲜的小黄花鱼去头去内脏,清洗干净,沥干水分;起油锅,爆香葱姜蒜和干红辣椒;烹入酱油煮滚,添加热水;把洗好的小黄花鱼平铺进锅,水面要没过大半的鱼;
第 2 步
2.煮沸后,烹入料酒;用盐和一点点糖调味,继续滚煮5分钟;撒上葱花,即可出锅。
第 3 步
3.酱油水煮鱼的几个要点:1、鱼一定要新鲜;2、要用上好的酱油;3、酱油要烹入热油里,鲜香味出后再下水;4、水要没过大半的鱼;5、用糖提味必不可少;6、鱼出锅的时候要带足够的汁水;7、小鱼开锅5分钟足够,不可久煮,大鱼适当延长时间。
第 4 步
4.酱油水是闽南地区的叫法,也是闽南地区很常见很受欢迎的一种烹饪海鲜手法。酱油水,顾名思义,就是只用酱油和水来烹煮。这种烹饪手法很适合小海鲜,对海鲜的新鲜度要求也很高。只用上好的酱油和一点点糖调味,能够极大限度地保留海鲜的鲜嫩和原味。
第 5 步
5.新鲜的小黄花肉质细腻,鲜美,筷子伸下去,一根主刺轻轻挑开,两边肥美的鱼肉像朵朵花开,从酱油水中一小块一小块捞出汁水丰盈的鱼肉入口,唇齿之间荡漾开来的是最简单却最纯正的鲜美滋味。酱油水煮,是新鲜海鱼的极佳烹饪手法,尤其适用小海鱼。
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