双椒蟹味菇

分类：懒人餐素菜家庭餐老人餐功效：美容餐;瘦身餐;瘦身减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

蟹味菇，具有防止便秘、防癌抗癌、提高免疫力的功效，是一种低热量低脂肪的食品。

菜品禁忌

所需食材

蟹味菇2小盒；青红椒若干；蒜籽2瓣、姜1小块

所需调料

油；盐；蚝油；

双椒蟹味菇的做法

第 1 步1.蟹味菇去掉根部洗干净后沥干水备用；青红椒切斜片、姜蒜也切小片；
第 2 步2.锅中放油烧热，用姜片和蒜片爆香，然后放入蟹味菇滑炒两、三分钟，放入青红椒片一同翻炒，加适量盐和少许蚝油调味，炒匀即可。
第 3 步3.我家小朋友从小就喜欢吃蘑菇，各式各样的都喜欢，炒的炖的烤的来者不拒，所以像金针菇、茶树菇、杏鲍菇之类的，基本上是我家餐桌的常客。
第 4 步4.在超市看到新鲜的蟹味菇，当然要买一点，对于要上班的我来说，平时多半还是以小炒为主，简单省事却不失营养，今天这道双椒蟹味菇纯属我随意乱搭的，你也可以选择其他的配菜来搭，我觉得没啥讲究
第 5 步5.蟹味菇，具有防止便秘、防癌抗癌、提高免疫力的功效，是一种低热量低脂肪的食品。

收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/103185 特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）

双椒蟹味菇

菜品特色

菜品禁忌

所需食材

所需调料

双椒蟹味菇的做法

相关菜品

美食推荐

分类推荐

推荐标签