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番茄肉末打卤面

分类:懒人餐 面条 早餐 主食粉面 功效:美容餐;清热去火;瘦身减肥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

搞点儿创意,让普通的打卤面荤素搭配、营养更均衡——加点儿肉末,味道更香了;加两个西红柿,有蔬菜了,还是很营养的蔬菜。做好卤子,配上滑溜溜的面条,炎热夏日桑拿天的一餐解决了。

菜品禁忌

所需食材

条200g;猪五花肉100g(可不加);鸡蛋2个;西红柿2个;干木耳适量;干黄花菜适量;干香菇适量;海米适量;葱;姜;蒜末

所需调料

盐1/2小勺;糖1/2小勺;酱油1大勺;料酒1大勺;水淀粉适量;香油;胡椒粉;食用油2大勺;汤(或水)500ml;

番茄肉末打卤面的做法

  • 第 1 步1.面条煮熟过凉开水并沥干,加入几滴香油,拌匀备用;西红柿切滚刀块儿;葱姜蒜切末;木耳泡发洗净,撕成小块儿;黄花菜泡发洗净,切成段儿;香菇泡发洗净,切成粗条;海米泡发洗净;鸡蛋打散;备好水淀粉;
  • 第 2 步2.起炒锅,热锅凉油小火煸炒肉末至变色吐油,下入葱姜末和一半蒜末,煸炒出香味儿;烹入料酒,转大火煸炒均匀;下入木耳、黄花菜、香菇和海米,煸炒均匀;加入盐、糖和酱油调味儿,煸炒均匀;
  • 第 3 步3.加入开水或高汤,大火煮开;下西红柿,翻炒均匀,继续大火煮开;少量多次加入水淀粉勾芡,调出自己喜欢的浓稠度;沸腾后,打入蛋花,顺同一方向推匀,撒上剩余的蒜末,关火。
  • 第 4 步4.最关键、喷香的一锅卤子,做好了——
  • 第 5 步5.面条装碗,浇上卤子,撒上点儿胡椒粉(不喜欢就不撒),开搓——
  • 第 6 步6.又看《闯关东》,看到老朱家收养的日本儿子念念不忘山东打卤面:一层木耳,一层黄花菜……真是香啊。灵机一动,咱也做份打卤面呗!正好天热,鱼啊、肉的也不爱吃,吃面正合适。从小吃惯了的打卤面,还真没当个正经八百的饭菜拍一拍。
  • 第 7 步7.搞点儿创意,让普通的打卤面荤素搭配、营养更均衡——加点儿肉末,味道更香了;加两个西红柿,有蔬菜了,还是很营养的蔬菜。做好卤子,配上滑溜溜的面条,炎热夏日桑拿天的一餐解决了。
  • 第 8 步8.姑且如此,上菜——番茄肉末打卤面
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