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菜肉大馄饨
分类:
馄饨
主食粉面
家庭餐
老人餐
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
每天主食加炒菜的模式也有点单调,偶尔来点简餐也是很受欢迎的。晚餐本来就该简单些,一碗馄饨热汤热水,有饭有菜,还五颜六色,吃完再来点水果,营养均衡全面。
菜品禁忌
所需食材
猪肉
;
海米
;馄饨皮
所需调料
水、香油;盐;生抽;糖;白胡椒粉;
菜肉大馄饨的做法
第 1 步
1.中午腌好的肉馅(材料:猪肉、海米、水、香油、盐、生抽、糖、白胡椒粉);油菜碎加香油拌匀,加入肉馅拌匀;包馄饨;
第 2 步
2.烧水的同时,洗香菜,打散一个鸡蛋,水开了下馄饨;煮馄饨的同时煎蛋饼,香菜切碎,蛋饼切丝;盛出馄饨,加盐、虾皮、紫菜、香菜、蛋饼丝,再加一点香油、白胡椒粉,OK!
第 3 步
3.小贴士:1.、肉馅最好自己搅,加入足量的水使肉馅粘稠上劲,肉馅不柴好吃。 2.、菜肉大馄饨用的菜肉比大概是2:1,最好吃。
第 4 步
4.中午就买好馄饨皮,用多可必搅好了肉馅加够调味料,把油菜洗好沥干。中午从下班到上班就两个小时的时间,我居然做了两个人的午饭,还干了这么多事情,真是要表扬自己一下。当然还有嘱咐老公下班后把油菜切碎,人家这点活还是可以干得很漂亮的。
第 5 步
5.作为上班族妈妈,繁忙工作之余还要按时准备一日三餐,真是很紧张。其实每天主食加炒菜的模式也有点单调,偶尔来点简餐也是很受欢迎的。晚餐本来就该简单些,一碗馄饨热汤热水,有饭有菜,还五颜六色,吃完再来点水果,营养均衡全面。
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