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杨枝甘露
分类:
家庭餐
老人餐
孕期餐
月子餐
功效:美容养颜;瘦身餐;减肥瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
杨枝甘露是一道极富地域特色的甜品冷饮,芒果的甜遇到西柚的酸,香浓软滑的椰浆混合着浓浓的水果香甜,口感Q爽的西米在口腔中欢快地碰撞,相信就连家中的男性也无法抗拒。
菜品禁忌
所需食材
西米
100克;
芒果
;红西柚半个;
牛奶
200克;椰浆200克;糖适量
所需调料
杨枝甘露的做法
第 1 步
1.西米事先不用浸泡,直接放入锅中,加入清水,大火煮开转小火微煮10分钟。
第 2 步
2.盖上盖子浸泡15分钟,打开盖子可以看到仍有白点。
第 3 步
3.用清水冲洗掉煮出来的粘稠液体,把过滤好的西米放入到锅中加入清水二次煮沸,转小火煮10分钟,再盖上盖子焖15分钟。煮西米期间不断用筷子搅拌,避免糊锅。焖好的西米再用清水冲洗干净就可以了,这样煮出来的西米Q弹,无白点。
第 4 步
4.芒果去皮切成块,分两部分使用。一份芒果放入搅拌机内。搅拌成芒果泥。椰浆和牛奶倒入锅中。根据个人喜好加入适量白糖调味。红西柚取半个剥出果肉,芒果切成小丁备用。
第 5 步
5.所有材料放入冰箱冷藏,吃之前盛到碗中,加入芒果泥和西米。倒入煮好的奶浆拌匀,用另外的芒果丁装饰,加入适量的红西柚果肉,淋上适量的淡奶油即可食用。
第 6 步
6.小贴士:1、如果不喜欢西柚酸酸的味道,可以用普通的柚子代替,口感也不错,只是颜色不如西柚好看。2、也可以添加些淡奶,这样可以增加杨枝甘露的甜味和奶香。
第 7 步
7.杨枝甘露是一道极富地域特色的甜品冷饮,芒果的甜遇到西柚的酸,香浓软滑的椰浆混合着浓浓的水果香甜,口感Q爽的西米在口腔中欢快地碰撞,相信就连家中的男性也无法抗拒。
第 8 步
8.夏天就在眼下了,不论大人还是孩子,都抗拒不了甜蜜饮品带来的诱惑。杨枝甘露这么经典的一道饮品自己在家也完全可以做,而且操作起来并不难,有空也试试吧。
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